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そばの実

ダイエットにそばの実!!

新しい情報ですね。

しかし、そばの実がダイエット効果があるとは知りませんでした。

凄いのは脂肪の吸収を抑えてくれるなたんぱく質のレジスタントプロテインが豊富に含まれているのがスーパーフードなんですね。

食べ方は簡単、湯がいてトッピングだけでもOK

日本食のシェフが4s痩せたそうです。

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